Bài viết

Ông tổ Chọc cười đến Việt Nam dạy cách giảm stress

T.An
http://bee.net.vn

Yoga cười là phương pháp dùng tiếng cười như một bài thể dục mà không cần đến các tác nhân gây cười như tấu hài, tiếu lâm hay xem hài kịch.

Theo bác sĩ Madan Kataria, càng lớn lên, cuộc sống bận rộn, xô bồ ngày càng khiến chúng ta ít khi nở nụ cười. Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng, người lớn nay chỉ cười 17 lần/ngày, so với tỷ lệ cười trung bình của trẻ con là 400 lần/ngày.

Bác sĩ Madan Kataria

Ở thành phố đông đúc và đầy khói bụi như Mumbai, đôi khi người ta còn không có đủ thời gian để mỉm cười. Vì thế, nhiều người dân đã sử dụng yoga cười như một liệu pháp để quên đi những khó nhọc của cuộc sống.
Ngày nay, chúng ta có thể thấy nhiều nhóm những người già mỗi sáng tụ tập ở trong một công viên ở ngoại ô Mumbai, để tự giải thoát mình khỏi khói bụi, nỗi ám ảnh của đường phố Mumbai. Hầu hết họ đều là những người về hưu, thích được bắt đầu một ngày mới cùng nhau. Họ vỗ tay, họ thở, cho đến khi cười vang như con trẻ, để quên hết những mệt nhọc trong nhịp sống hối hả ở Mumbai.

Hiện liệu pháp Yoga Cười đã lan tỏa toàn cầu ra 50 quốc gia Âu, Mĩ, Á với gần 5000 Câu lạc bộ.Tại Ấn Độ, nhưng câu lạc bộ địa phương hoàn toàn miễn phí, nhưng những môn đệ ở các nước giàu có sẵn sàng mở hầu bao cho thầy dạy của mình.

Tại Việt Nam, qua nghiên cứu và học hỏi trên internet, từ năm 2010, Tâm Việt Groupđã đã đưa các bài tập Yoga Cười vào tất cả các lớp học và khóa đào tạo của mình. Tháng 1/2011 vừa qua, Tâm Việt tiếp tục dành được suất học bổng tại lớp đào tạo giảng viên huấn luyện Yoga Cười tại Ấn Độ do chính ông Madan Kataria giảng dạy.

Ts. Phan Quốc Việt - Người Sáng lập, CTHĐQT Tâm Việt Group đã trực tiếp trao đổi với ông Kataria về việc chính thức đưa Yoga Cười về Việt Nam. Theo đó, ông Kataria sẽ sang thăm và đào tạo Yoga Cười tại Việt Nam vào đầu tháng 3/2011. Các buổi hội thảo và đào tạo sẽ được diễn ra lần lượt ở cả hai địa điểm: Hà Nội và Tp. Hồ Chí Minh.

Dưới đây là một số hình ảnh luyện Yoga cười trên khắp thế giới:

Một giờ tập Yoga cười của Tâm Việt

Ảnh: theo ODC

Yoga Cười đã lan tỏa toàn cầu ra 50 quốc gia Âu, Mĩ, Á với gần 5000 Câu lạc bộ

Những môn đệ ở các nước giàu có sẵn sàng mở hầu bao cho thầy dạy của mình.

Một sớm vào năm 1995 Kataria đã viết một bài báo về tác dụng của nụ cười đối với cơ thể cũng như tinh thần chúng ta. “Đột nhiên, một ý nghĩ lóe lên trong đầu tôi”, Kataria nhớ lại. “Tại sao không mở một câu lạc bộ cười?”

Và ngày hôm đó Kataria đã tập hợp một vài người bạn và nói chuyện phiếm với họ. Nhưng chẳng mấy chốc họ hết chuyện cười để nói. “Những chuyện phiếm liên quan đến sex, rồi những chuyện tiêu cực lại đến, điều đó chẳng mang lại chút vui vẻ nào”, ông nói. “Vì vậy tôi thấy cái ý tưởng cười kiểu đó không mang lại ý nghĩa gì”.

Từ đó, ông bắt đầu nghiên cứu và đưa ra những phương pháp dùng tiếng cười như một bài thể dục mà không cần đến các tác nhân gây cười.

Nguồn: http://bee.net.vn

Số lượt đọc: 177 - Cập nhật lần cuối: 09/11/2011 08:07:45 PM